Deportistas Duranguenses reciben apoyo psicológico del IED

El Instituto Estatal del Deporte a cargo de la maestra Anakaren Ávila Ceniceros, sigue coadyuvando con deportistas y entrenadores de las diferentes disciplinas deportivas, al prestar sus servicios de Psicología de manera oportuna y dando seguimiento a los atletas que representan al estado en diferentes justas deportivas como en este momento lo están haciendo en los Nacionales Conade 2021.

El Departamento de psicología del área de alto rendimiento consiste en entrenar habilidades psicológicas necesarias para que el deportista ya sea en disciplina individual o de equipo pueda enfrentarse con mayores recursos en su competencia y la mejora de su rendimiento.

El entrenamiento mental que se está llevando a cabo en las disciplinas de conjunto como básquet, hockey sobre pasto y futbol, por mencionar algunas, son las habilidades de comunicación, cohesión de tarea, autoconfianza, motivación, valores y hábitos deportivos, nivel de activación, estrés, la atención y concentración, características básicas para lograr un buen desempeño grupal. 

En cuanto al deporte individual, el entrenamiento mental realizado con deportistas de diferentes disciplinas como tiro deportivo, natación, atletismo, tenis, levantamiento de pesas, taekwondo y también de la mano con el departamento de fisioterapia con el tema de recuperación de lesiones.

Fue trabajar bajo objetivos a corto plazo o establecimiento de metas, la visualización de sus resultados, motivación, concentración, confianza, el manejo de estrés y ansiedad, regulación de emociones, resolución de conflictos y fortalecer el auto diálogo que es una técnica muy fundamental para la concentración, aseguró Marcela Soto Salazar encargada del Área de Psicología.

También mencionó que “El entrenamiento mental consiste en brindar al deportista  una serie de estrategias, a través de técnicas, para que adquiera y desarrolle las habilidades psicológicas que lo ayudarán a enfrentarse a los entrenamientos y competencias de la mejor manera posible, es fundamental para comenzar la aplicación de un programa de entrenamiento mental que el psicólogo conozca cuales son las características del deporte, para poder así seleccionar cuáles serán las estrategias y técnicas adecuadas para usar, estas pueden ser individuales o grupales", concluyó.

Por eso es prioritario el darle la importancia necesaria al trabajo del psicólogo en el deporte e ir siempre de la mano trabajando con el equipo multidisciplinario que integra el departamento de Alto Rendimiento.