CLASE DE YOGA MASIVA ESTE JUEVES 21 DE JUNIO POR EL DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA

Con una clase de yoga masiva, el próximo jueves 21 de junio se celebrara el Día Internacional del Yoga en Durango, dicha clase se efectuara a las 18 hs seis de la tarde y será completamente gratuita en el centro cultural bicentenario, de esta manera el Instituto Estatal del Deporte, la Red GFU y los diferentes grupos que practican esta milenaria disciplina están invitado a los duranguenses de todas las edades a participar en dicho evento.

Desde el año 2014 la ONU acepto en asamblea general y a propuesta del gobierno de la India ,celebrar cada año el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, razón por la cual desde entonces ,la mayor parte de las grandes ciudades del mundo como Nueva York, Paris, Cd de México, Los Ángeles, Tokio, Londres, entre otras , este día ven en sus plazas y avenidas grupos de centenares de practicantes de yoga, ejecutando las conocidas asanas o posturas de yoga, Durango no ha sido la excepción , ya que aquí también se ha celebrado, y este año lo volverá a realizar con el apoyo del Instituto Estatal del Deporte del Gobierno del Estado.

En esta ocasión se está invitado a la población en general, la cita es el jueves 21 de junio a las 18 hs en el aula magna del Centro Cultural Bicentenario, pueden ir gente de todas las edades, ya que esta práctica de yoga la pueden realizar desde niños hasta personas de la tercera edad, instructores de yoga de los diversos grupos existentes en esta ciudad estará dirigiendo dicha práctica masiva, lo único que se pide es que acudan con su tapete de yoga, o una sabanita, lienzo o toalla, ya que esta práctica se realiza descalzo, pudiendo acudir con ropa cómoda como son pants o shorts, de preferencia se pide que acudan con ropa blanca, pero si no tienen , pueden acudir con cualquier color.

El yoga en Durango se practica desde 1966 en que la Red GFU abrió el primer grupo, y a la fecha cada vez más duranguenses lo practican , estimándose que hoy en día existen más de 40 grupos en Durango, de esta disciplina que ayuda al bienestar, físico, emocional y mental, donde además se fomenta una serie de hábitos de vida sana, como es la alimentación natural , por lo que se considera al yoga como una herramienta muy útil para prevenir problemas actuales como la diabetes, obesidad, stress, depresión, ansiedad, insomnio, infartos, entre otros problemas de salud pública, así como también el yoga es un complemento en la preparación para el practicante de otros deportes.